- افراد مسن : حدود 10 تا 20 درصد افراد بالای 65 سال، دچار افت فشار خون وضعیتی می شوند. - افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند. - افرادی که وزن بدن را در حد ایده آل نگه می دارند. - افراد غیرسیگاری - استفاده کنندگان از داروهای خاص مانند: داروهای فشار خون بالا - بیماران مبتلا به پارکینسون، دیابت و برخی ب

اخیراً محققان استرالیایی نشان دادهاند که مصرف غذای چرب علت اصلی احساس سرگیجه و خواب در طول روز و خوابی بی کیفیت در طول شب است. این تحقیق مهم بر روی ۱۸۰۰ نفر در بازه سنی ۳۵ تا ۸۰ سال انجام شد. نتیجه این تحقیق نشان داد؛ در کنار عوامل موثر بر احساس خستگی در روز و بیخوابی در شب که شامل افسرد

ناخن های خود را مرتب سوهان بزنید. برای اینکه از شکستن ناخن هایتان جلوگیری کنید قبل از لاک زدن یکی از لوسیون های محافظ ناخن را به اطراف ناخن ها بمالید و سپس لاک بزنید. ۱. برای داشتن دست های نرم و لطیف می توانید آب لیمو ترش را با گلیسیرین مخلوط کنید و هر روز دست های خود را با آنها ماساژ دهید. ۲. بر

حتما برای شما هم پیش آمده در مواقعی که دچار سرماخوردگی می شوید سرفه های شدید هنگام خواب به سراغتان می آید و خواب را برای شما حرام میکند.زمانی که در خواب هستید یک دفعه با سرفه های شدید بیدار می شوید و نمی توانید خواب راحتی داشته باشید.در این مطلب قصد داریم با ارائه راهکارهایی به افراد سرماخورده ک

شاد بودن اتفاق خوبی است به خصوص اگر به صورت گروهی باشد. چهارشنبه سوری های قدیم این طور بود. یعنی مراسمی بود برای شادی دسته جمعی. دوست و همسایه و فامیل دور هم جمع می شدند، آتشی روشن می شد و بوی هیزم، آش رشته خانم بزرگ محله و صدای خنده و هیاهوی بچه ها برای پریدن از روی آتش کوچه را پر می کرد. اما

شعر هایش در مجله «جوانان» چاپ می شد. پس از انقلاب مدتی ساکن شهرستان نور شد. سپس به تهران آمد و در روزنامه جمهوری اسلامی به کار پرداخت. متاسفانه از پانزدهم اسفندماه ۱۳۸۶ تا کنون به علت اغما در کرمانشاه بستری است. افسوس که او نیز همانند شریعتی و فروغ مهلت نیافت تا تمامیت خود و همة استعدادها و بال

تعریف شقاق مقعد، فیشر مقعدی (آنال) پارگی و خراشیدگی و ترک abrasion و زخم در مخرج را شقاق یا فیشر آنال گویند. این پارگی سبب اسپاسم (انقباض) اسفنگتر داخلی مخرج می شود و این یکی خود سبب درد و افزایش عمق پارگی بر اثر کاهش خونرسانی به مخرج شده و زخم شدید می شود شیوع بیماری فیشر آنال شقاق مقعدی از نوزا

البته یادگیری مشاهده ای و شیوه ای که بزرگسالان و اطرافیان در مواجهه با این موقعیت ها از خود نشان می دهند، در عملکرد کودک موثر است. اما در یک تربیت فعال و مداخله ی بهنگام می توانید این مهارت از سن دو سالگی به بعد بتدریج و با زبان کودکانه با بچه ها تمرین کنید.از سه سالگی به بعد کودک از درک بیشتری

لجبازی کودکان بین سه تا شش سال امری طبیعی است، هم چنین اقتضای سن آن ها باعث می شود تا دست به افعالی زنند که گاهی از سوی بزرگترها برچسب لجباز بودن را به خود گیرند، اغلب سرزدن چنین واکنش هایی به دلیل رفتار ارتباطی خانواده است. اگر والدین در مقابل کودک با هم ارتباط خوبی نداشته باشند و درخواست های

در ماموریتهای فضایی وزن کوچکترین وسایلی که در فضاپیما قرار میگیرد، نیز اهمیت زیادی دارد و هر قطعه باید تا جای ممکن کمحجم و کموزن باشد. همین محدودیت باعث خلاقیت و نوآوری در فناوری های فضایی می شود. از طرفی در گوشی تلفنهای همراه هم عمر باتری و ابعاد دوربین اهمیت زیادی دارد. دوربینهای عکاسی بسیار کوچک،...

تجهیزات پیشرفته حفاری بر پایه لیزر در زمین، مدیون کار محققانی است که روی سطح و زیر سطح سیارات، سیارکها و قمرهای منظومه شمسی کاوش انجام میدهند. در بسیاری از ماموریتهای فضایی امکان حفاری وجود ندارد و پرتوهای لیزر میتوانند در این شرایط بهخوبی ایفای نقش کنند. بازتاب پرتوهای لیزر اطلاعات باارزشی از جنس و...

ناسا همواره به دوربینهای زمخت با سرعت بسیار بالا برای ثبت تست سیستمهای فرود و چترهای نجات نیاز دارد. به همین دلیل دوربینهای مخصوصی برای این سازمان طراحی و ساخته شد که میتواند هزار فریم در ثانیه ثبت کند و همزمان دادهها را ذخیره کند. اکنون فناوری مشابه در دوربین هایی که صحنههای آزمون تصادف خودروها را ...

گیاه برای رشد نیاز به مواد و عناصر شیمیایی مختلفی دارد که معمولا آنها را از آب، خاک و نور خورشید دریافت میکند. معمولا گیاهان کربن، هیدروژن و اکسیژن مورد نیاز را از آب و هوای اطراف و مواد مغذی را از خاک دریافت میکنند، اما زمانی که صحبت از پرورش گیاهان خارج از زمین میشود، خیلی از عوامل دستخوش تغییر می...

هنگامی که قطعات الکترونیک بیش از حد داغ میشوند، ممکن است آسیب ببینند یا حتی به اجسام اطرافشان آسیب برسانند. در جاذبه کم انتقال حرارتی طبیعی اتفاق نمیافتد و به همین دلیل خنک نگه داشتن تجهیزات یک چالش محسوب میشود. لولههای حرارتی وسیلهای است که برای تنظیم دما در دستگاههای الکترونیک در فضاپیماها یا ایست...

تخمهی آفتابگردانتخمهی آفتابگردان منبع خوب ویتامین E محسوب میشود که خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد و رادیکالهای آزاد را ناکار میکند. این ویتامین برای پوست ما و رشد کودکان بسیار مفید است. ویتامین E از سلولها در برابر سرطان محافظت میکند. فولات موجود در تخمهی آفتابگردان سیستم ایمنیتان را قوی کرده و بیمار...

جوانه کنجد در مدت چند ساعت تهیه میشود و سرشار از پروتئین گیاهی و اسیدهای چرب ضروری است که بدن بشدت به آنها نیازمند است و در جوانه کنجد به میزان بیشتر از دانه کنجد یافت میشود. همچنین سرشار از ویتامینهای ب۶، ب۹، E، آهن، منیزیم، کلسیم، فیبر، پتاسیم، فسفر، زینک و روی است. کنجد به عنوان آنتیاکسیدان با را...

خمیردندان Oral-B Pro-Expert Strong Teeth یک لایهی محافظ بر روی سطح دندانها ایجاد میکند که احساس داشتن دندانهای تمیزتر را میدهد. علاوه بر این، ترکیب منحصربهفرد استانوس فلوراید با میکروبها مقابله کرده و روند تشکیل پلاک توسط باکتریها را کند مینماید. قویترین قرص تاخیری – راه های بزرگ کردن الت تناسلی ارز...

حتما شما هم با این مشکل مواجه شده اید که گاه معده تان سروصدا یا به اصطلاح غرغر می کند. این صداها اغلب نامحسوس است و مشکلی ایجاد نمی کند ولی گاه صدای آن به حدی بلند می شود که اطرافیانمان هم متوجه آن می شوند که در این صورت می تواند، آزاردهنده و ناراحت کننده باشد. اما سؤالی که پیش می آید، این است که ای...

هوای سرد، گرفتگی بینی را شایع می کند، اما همه گرفتگی های مجاری بینی به سبب هوای سرد رخ نمی دهد. آگاهی های ذیل ممکن است برای این دسته افراد مفید باشد.برای رفع گرفتگی بینی و مشکل تنفسی ابتدا باید دلیل گرفتگی را مشخص کرد. ابتلا به آسم، انحراف استخوان بینی، حساسیت به گرده گل ها یا برخی عوامل طبیعی و شرا...

بلوغ زودرس یکی از مشکلات رو به رشد دنیای مدرن امروز است که عوارض فراوانی به دنبال دارد. متخصصان، عوامل زیادی را در بروز آن دخیل می دانند که یکی از آنها داشتن الگوهای غذایی نامناسب است. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه در این باره گفت: «ما نمی توانیم ادعا کنیم که دقیقا مصرف گروهی از خوراکی های خاص باعث ب...